Método Ferber (ferberización) para dormir bebés

Tabla de Contenidos:

¿Qué es el método Ferber?

El método Ferber, también conocido como ferberización, es una técnica de entrenamiento del sueño infantil desarrollada por el pediatra estadounidense Richard Ferber. Este método fue descrito originalmente en el libro «Solve Your Child’s Sleep Problems» (publicado en 1985) y ha sido ampliamente referenciado en publicaciones de crianza y sueño infantil.

¿En qué consiste la ferberización?

La técnica propone una forma estructurada de ayudar al bebé a dormirse solo, mediante intervalos de espera programados antes de responder al llanto. La lógica es que, al espaciar progresivamente las intervenciones, el bebé aprende a autorregularse sin asistencia continua del cuidador.

Los pasos típicos suelen incluir:

Colocar al bebé somnoliento en su cuna.
Esperar un tiempo predeterminado antes de intervenir si llora.
Aumentar gradualmente estos intervalos durante la noche.

¿Cuál es el objetivo del método?

El objetivo es que el bebé adquiera habilidades para dormirse y volver a dormirse de forma autónoma al despertarse por la noche, reduciendo despertares frecuentes y dependencias externas.

¿Para qué edades se propone el método Ferber?

En la obra original y en muchas de sus interpretaciones, el método se propone a partir de los 6 meses de edad o más, aunque distintos profesionales y autores sugieren adaptaciones según la etapa y la situación individual de cada bebé.

¿Es respetuoso?

El método Ferber ha generado debate entre profesionales de sueño infantil, ya que algunos lo consideran una forma de entrenamiento conductista. Otros profesionales lo ven como una opción válida en determinadas circunstancias. En SleepyKids, se priorizan técnicas que tienen en cuenta el vínculo emocional, la neurodiversidad y las necesidades individuales del bebé y su familia, articulando acompañamientos personalizados en lugar de enfoques únicos estandarizados.