Despertar programado

Despertar programado significado

El despertar programado es una técnica que suele utilizarse con niños que sufren terrores nocturnos y que consiste en despertar al bebé o niño un tiempo antes del momento en que suele despertar por sí solo. Por ejemplo: si un bebé despierta cada día sobre las 2 am con terrores nocturnos, en ocasiones y después de analizar el caso, se recomienda despertarle suavemente a la 1:45 am y ver si ese despertar va desapareciendo.

Escrito por el personal de Sleepy kids  
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