¿Cuál es la mejor posición para que duerma mi bebé?
Colocar al bebé boca arriba para dormir es la recomendación más segura para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Esta posición debe mantenerse durante todas las siestas y el sueño nocturno.
¿Es seguro que mi bebé duerma en la misma cama que yo?
Compartir la habitación con el bebé es beneficioso, pero compartir la misma cama aumenta el riesgo de asfixia accidental. Es preferible que el bebé duerma en su propia cuna o moisés, cerca de la cama de los padres.
¿Qué tipo de superficie es adecuada para el sueño del bebé?
El bebé debe dormir en una superficie firme y plana, como un colchón en una cuna que cumpla con las normas de seguridad. Evita superficies blandas como sofás, sillones o camas de adultos.
¿Puedo usar mantas o almohadas en la cuna del bebé?
No se recomienda el uso de mantas, almohadas, peluches u otros objetos en la cuna, ya que pueden aumentar el riesgo de asfixia. En su lugar, viste al bebé con ropa adecuada para mantenerlo abrigado.
¿Es beneficioso el uso del chupete durante el sueño?
El uso del chupete durante el sueño puede reducir el riesgo de SMSL. Si el bebé lo acepta, ofréceselo al acostarlo, pero no es necesario volver a colocarlo si se cae mientras duerme.
¿Cómo puedo asegurarme de que mi bebé no se sobrecaliente?
Evita abrigar en exceso al bebé. Una buena regla es vestirlo con una capa más de la que tú usarías para estar cómodo. Mantén la habitación a una temperatura agradable y no cubras su cabeza mientras duerme.
¿Es seguro que mi bebé duerma en un portabebés o silla de auto?
Los portabebés y sillas de auto están diseñados para el transporte, no para el sueño prolongado. Si el bebé se duerme en uno de estos dispositivos, trasládalo a una superficie segura para dormir tan pronto como sea posible.
¿Cuándo puedo dejar que mi bebé duerma en la posición que prefiera?
Una vez que el bebé pueda darse la vuelta por sí mismo de manera consistente, no es necesario reposicionarlo si se gira durante el sueño. Sin embargo, siempre colócalo boca arriba al acostarlo.
¿La lactancia materna influye en el sueño seguro?
La lactancia materna se asocia con un menor riesgo de SMSL. Siempre que sea posible, amamanta a tu bebé, ya que ofrece múltiples beneficios para su salud y seguridad durante el sueño.
¿Qué debo hacer si mi bebé tiene reflujo?
Incluso los bebés con reflujo deben dormir boca arriba. Consulta con tu pediatra para obtener recomendaciones específicas y evita el uso de dispositivos que eleven la cabeza del bebé sin supervisión médica.
¿Necesitas apoyo con el sueño de tu bebé?
En SleepyKids, ofrecemos servicios personalizados para ayudarte a establecer hábitos de sueño saludables desde el principio:
- Acompañamiento para bebés de 0 a 3 meses
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Si tienes dudas puntuales, también puedes realizar una consulta puntual con nuestras especialistas en sueño infantil.