Estivill

¿Qué es el método Estivill del doctor Estivill?

El método Estivill es un sistema para enseñar a dormir a los niños mediante rutinas estrictas y periodos de llanto controlado. Fue desarrollado por el doctor Eduard Estivill y popularizado en el libro “Duérmete, niño”. Su objetivo es que el bebé aprenda a dormirse solo, sin necesitar ayudas externas como el pecho, los brazos o la compañía de los padres. Aunque ha sido ampliamente utilizado, en SleepyKids seguimos un enfoque muy distinto: sin llanto, respetuoso con el desarrollo neurológico y emocional del bebé, y adaptado a la realidad de cada familia.

¿Cómo funciona el método Estivill?

Este método se basa en dejar al bebé en su cuna despierto, y retirarse de la habitación. Si llora, se vuelve a entrar en intervalos de tiempo progresivos, pero sin cogerlo en brazos. Cada noche, los intervalos se alargan. El objetivo es que el niño aprenda a dormirse de forma autónoma mediante repetición y habituación. En SleepyKids, en cambio, no dejamos al bebé llorar sin consuelo: trabajamos desde el acompañamiento, la escucha activa y la adaptación progresiva de las rutinas según la etapa del desarrollo.

• Se deja llorar al bebé: se considera parte del proceso. En SleepyKids, evitamos el llanto no acompañado, priorizando el vínculo y la seguridad emocional.
• Intervención con tiempos fijos: no se adapta al temperamento del bebé. En SleepyKids no usamos cronómetros, sino observación individualizada.
• Se busca independencia inmediata: incluso en bebés muy pequeños. Nosotros respetamos los ritmos naturales y fomentamos la autonomía sin forzarla.
• No se contempla el contexto familiar: se aplica igual en todos los casos. SleepyKids trabaja siempre con planes personalizados.

¿Es respetuoso el método Estivill?

Aunque durante años fue considerado una opción válida por algunos sectores, actualmente muchas voces pediátricas y del ámbito de la neurociencia cuestionan su impacto en el desarrollo emocional. Dejar llorar a un bebé sin consuelo puede generar estrés tóxico y afectar al vínculo. En SleepyKids ofrecemos un enfoque sanitario, actualizado y respetuoso con las emociones del bebé.

Diferencias entre el método Estivill y el enfoque de SleepyKids

Mientras que el método Estivill se basa en extinción del llanto y en la supresión de ayudas para dormir, en SleepyKids trabajamos desde el respeto, el acompañamiento profesional y la adaptación gradual de hábitos saludables de sueño.

Aspecto	Método Estivill	SleepyKids
Fundamento	Extinción del llanto y repetición por habituación	Neurodesarrollo, vínculo afectivo y respeto emocional
Intervención	Cronometrada, sin contacto físico	Guiada, cercana y adaptada al bebé y su entorno
Edad recomendada	Desde los 6 meses, aunque a veces antes	Desde el nacimiento hasta +3 años, con métodos específicos por etapa
Flexibilidad	Protocolo único e invariable	Personalización según lactancia, colecho, siestas, hermanos, etc.
Impacto emocional	Puede generar llanto prolongado y desconexión	Fortalece el vínculo, la seguridad y el descanso familiar

Estivill: pros y contras

Pros:

• Resultados rápidos en algunos casos (aunque con alta tasa de recaída).
• Sensación de control para algunas familias.

Contras:

• Implicación de llanto no acompañado.
• Riesgo de estrés emocional y afectación del vínculo.
• No se adapta a bebés con necesidades especiales o a situaciones complejas.
• Muchos pediatras y psicólogos lo desaconsejan actualmente.

¿Estivill o SleepyKids?

Si buscas resultados rápidos sin importar el proceso emocional del bebé, el método Estivill puede parecer tentador. Pero si priorizas el bienestar a largo plazo, el respeto al ritmo madurativo y una mejora real del descanso familiar, el enfoque de SleepyKids es la opción más empática y profesional. Nuestro método se adapta a cada bebé, a cada familia y a cada etapa, sin forzar y sin dejar llorar.

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