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Hamaca, mecedora o balancín: ¿es lo mismo?
Cuando hablamos de hamaca para bebés, muchas familias también la llaman mecedora, balancín, tumbona o silla vibradora. Algunas son manuales y otras son eléctricas, con balanceo automático o vibración suave.
Todas tienen una función similar: colocar al bebé en una posición semi-reclinada para que esté cómodo, entretenido o relajándose un ratito.
¿Puede mi bebé dormir en la hamaca?
Muchos bebés se duermen en la hamaca, mecedora o balancín, sobre todo después de comer o cuando están muy relajados.
Es normal. Pero es importante saber que:
- La hamaca no está pensada como cama
- El bebé puede dormirse ahí de forma puntual y supervisada
- Si se queda dormido profundamente, lo ideal es pasarlo a su cuna o minicuna
La posición semi-sentada puede dificultar mantener la postura perfecta para dormir durante largos periodos.
¿Cuándo es adecuada la hamaca?
Es útil para:
- Momentos breves después de la toma
- Estar cerca de ti mientras haces algo a su lado
- Pequeñas siestas supervisadas
- Ayudar a calmar al bebé cuando está intranquilo
No es adecuada para:
- Siestas largas sin vigilancia
- Dormir de noche
- Reemplazar la cuna o el capazo en casa
¿Y las hamacas eléctricas o con vibración?
Las hamacas eléctricas o mecedoras automáticas pueden ayudar a calmar al bebé y dormir un ratito si está inquieto. Funcionan bien para momentos puntuales.
Recomendación sencilla:
- Úsalas para calmar y acompañar el sueño
- Cuando esté dormido profundamente, traslada a la cuna
Posición segura en la hamaca
- Bebé bien sujeto con arnés
- Respaldo lo más reclinado posible (sin estar sentado)
- Cara visible y vías respiratorias despejadas
- Sin bufandas, gorros o telas cerca de la cara
- Evitar exceso de abrigo si hay vibración o movimiento
Checklist rápida para usar la hamaca
| Antes y durante |
|---|
| Reclinación adecuada |
| Arnés bien colocado |
| Nariz y boca siempre visibles |
| Usar ratitos cortos y vigilados |
| Pasarlo a la cuna al dormirse profundo |
¿Hasta cuándo pueden usar la hamaca?
Normalmente hasta que el bebé:
- Intenta incorporarse
- Se gira con facilidad
- Pesa más de lo recomendado por el fabricante
En esa etapa, es mejor que pasen más tiempo en superficies planas y en el suelo con vigilancia para explorar y moverse libremente.
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