Mi bebé se despierta sobresaltado y llorando
Es bastante habitual que los bebés se despierten sobresaltados, sobre todo en los primeros meses. A veces lloran, se agitan o parece que han tenido una pesadilla. Generalmente, estos sobresaltos se deben al reflejo de Moro, un reflejo primitivo que aparece desde el nacimiento y desaparece hacia los 4 o 5 meses.
Mi bebé se sobresalta cuando duerme
Durante las fases de sueño ligero, muchos bebés de 0 a 3 meses pueden sobresaltarse con facilidad por un ruido, un cambio brusco o incluso al sentir que pierden el contacto físico. Esto es normal y no indica ningún problema.
Mi bebé se despierta asustado
A partir de los 6 meses, los bebés comienzan a desarrollar más conciencia del entorno y de la separación con sus cuidadores. Por eso, pueden despertarse asustados si no te ven cerca o si están atravesando una etapa de regresión del sueño.
¿Qué hacer cuando un bebé se despierta asustado?
Lo importante es transmitir calma y seguridad:
- Habla con voz suave y acompáñale sin prisas.
- No enciendas luces fuertes si no es necesario.
- Puedes usar un objeto de apego suave a partir de los 8-9 meses.
¿Por qué mi bebé se asusta de repente?
Las razones más comunes son:
- Reflejo de Moro (de 0 a 4 meses).
- Cambios en los ciclos de sueño.
- Procesos de desarrollo neurológico (de 4 a 12 meses).
- Ambientes con demasiada estimulación.
¿Por qué mi bebé se asusta y se despierta?
El sobresalto puede activar el sistema de alerta del bebé, lo que le lleva a despertarse. Esto es más común en bebés con sueño superficial o que están atravesando una regresión del sueño.
¿Hay algún significado espiritual?
En algunas culturas se cree que los bebés tienen una conexión especial con el entorno y pueden percibir energías sutiles. Si bien esto no tiene base científica, es una idea que puede resultar reconfortante para algunas familias si se interpreta desde la calma y sin generar preocupación.
¿Y si no sabemos cómo ayudarle?
No siempre es fácil interpretar qué necesita nuestro peque. Si los despertares sobresaltados se repiten mucho, afectan a su descanso o al vuestro, en SleepyKids podemos ayudarte. Ofrecemos consultas online y planes de acompañamiento adaptados a cada familia.
¿Tu bebé se despierta sobresaltado con frecuencia?
Podemos ayudarte según su edad y etapa: